Ngoài chỉ số thông minh IQ, 80% thành công còn lại của con người nằm ở chỉ số cảm xúc EQ. Chỉ số EQ phản ảnh khả năng thấu hiểu người khác, từ đó thúc đẩy mối quan hệ giữa người với người. Bởi hiếm người nào có thể đạt đỉnh cao sự nghiệp mà không cần đến sự hợp tác của mọi người trong xã hội.
Xác định 8 biểu hiện dưới đây để phát hiện các tố chất EQ trong con người bạn và phát huy nó nhé!
[ 1 ] TÂM TRẠNG TÍCH CỰC
Người có EQ cao mỗi ngày từ khi thức dậy cho đến lúc đi ngủ đều duy trì tâm trạng tốt, vui vẻ. Dù khó khăn, thử thách đến đâu họ vẫn biết cách cân bằng và lấy lại năng lượng tích cực để tiếp tục chiến đấu. Nhờ vậy, họ luôn lan tỏa năng lượng tích cực đến người khác, được nhiều người yêu quý và giúp đỡ, cơ hội vì thế cũng nhiều hơn.
Ngay từ hôm nay, hãy luôn nở nụ cười trên môi, sống với thái độ lạc quan, tích cực, đó chính là sự động viên bản thân cố gắng mỗi ngày. Chẳng ai khác ngoài bạn có thể động viên bạn nỗ lực được đâu.
[ 2 ] KỸ NĂNG GIAO TIẾP TỐT
Kỹ năng giao tiếp có vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống nói chung cũng như sự nghiệp của mỗi người. Con người ai cũng nên học và cải thiện kỹ năng này để có nhiều thuận lợi trong mọi việc.
Biểu hiện dễ nhận thấy của người có EQ cao đó chính là có các loại khả năng giao tiếp với đám đông, đàm phán và biết cách thuyết phục, thẳng thắn, chân thành và lịch sự. Nhờ lợi thế đó, họ kết nối được nhiều mối quan hệ tốt, có thêm nhiều cơ hội để thành công.
[ 3 ] BIẾT CÁCH DÙNG LỜI KHEN
Người có EQ cao sẽ luôn ghi điểm trong việc khen ngợi người khác đúng. Họ khen xuất phát từ cảm xúc thật của trái tim chứ không phải lời nịnh bợ. Biểu hiện của EQ cao chính là luôn nhìn thấy điểm mạnh của người khác để bản thân tiến bộ nhanh hơn. Họ sẽ chẳng phí thời gian của bản thân chỉ để soi mói điểm yếu của người xung quanh.
[ 4 ] BIẾT LẮNG NGHE VÀ CHIA SẺ
Khác nhau giữa việc “máy móc” như IQ, thì người có EQ cao lại rất biết cách lắng nghe và thấu hiểu mọi chuyện. Từ đó họ biết mềm dẻo chuyển biến mọi chuyện đi vào theo đúng quỹ đạo. Họ biết việc lắng nghe và chia sẻ được với các đối tác có thể mang đến nhiều cái nhìn thiện chí hơn.
[ 5 ] YÊU THƯƠNG TÔN TRỌNG BẢN THÂN
Người có chỉ số xúc cảm cao biết tôn trọng và yêu thương bản thân. Họ biết lựa chọn những hoạt động khiến bản thân thấy bình yên, hạnh phúc. Yêu thương và tôn trọng bản thân không có nghĩa là lúc nào cũng cố gắng đạt được những gì thuận lợi nhất cho mình, mà còn là sự cân bằng giữa cho đi và nhận lại những xúc cảm tích cực với những người xung quanh.
[ 6 ] BIẾT PHÂN BIỆT ĐÚNG – SAI
Ccó thể bạn nghĩ người có EQ cao thường sống tình cảm. Tuy nhiên, họ vẫn là một người biết rạch ròi đúng – sai. Ủng hộ điều đúng đắn nhưng cũng biết nói từ chối hợp lý. Đặc biệt là khi chúng ta phải nói không với chính mình. Nói không với sự tự tin mà không có định kiến chính là khả năng từ chối hiệu quả.
[ 7 ] BIẾT THIẾT LẬP RANH GIỚI
Thiết lập giới hạn và ranh giới là cần thiết để tránh những mong đợi vô lý hoặc những ảo tưởng cho người liên quan và cũng tránh để mình và mọi người không bị lợi dụng hay gây phiền nhiễu về xúc cảm cũng như vật chất.
